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meta diária:
3000
ml
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150ml
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250ml
🫙
300ml
🍶
500ml
Zerar água
🍽️ Refeições
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🚶 Caminhada
🏃 Corrida
🚴 Bike
🏋️ Musculação
🏊 Natação
⚡ HIIT
💪 Outro
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Observações (opcional)
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dias seguidos
Água média
—
L
meta:
3
L/dia
Refeições hoje
—
em andamento
Cardio semana
—
treinos
Melhor streak
—
d
recorde pessoal
📈 Consistência — 7 dias
📋 Resumo de hoje
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